Essere felici senza nessun motivo

La felicità
non è uno stato cui arrivare 

ma
un modo di viaggiare

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Brani tratti dalla conferenza di Enzo Liguori presso il Centro di Psicosintesi di Bologna 

ISTITUTO DI PSICOSINTESI   

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Questo libro, diretto al lettore comune, illustra la prospettiva della psicosintesi in merito ai principali problemi esistenziali dell’uomo: che cosa o chi è l’uomo, la coscienza e l’inconscio; la sessualità e l’amore; i conflitti psichici; l’aggressività; le potenzialità latenti nell’animo umano e la loro attivazione.

Roberto Assagioli

Psicosintesi

Per l'armonia della vita

Meditazione di Lao Tze sull'acqua

Al mondo niente è più cedevole dell'acqua. La via dell'acqua è infinitamente ampia e incalcolabilmente profonda. Si estende indefinitamente e fluisce senza limiti. Abbraccia tutta la vita, senza preferenze. Non cerca ricompense. Arricchisce il mondo intero senza mai esaurirsi.

I libri consigliati di Lao Tzu (Tse) (Zi)

Affermazioni Scientifiche di Guarigione - Paramhansa Yogananda

Le parole pronunciate sono dei suoni originati dalle vibrazioni dei pensieri e i pensieri sono a loro volta delle vibrazioni emesse dall'ego o dall'anima. 

Le parole umane sono prive di vita se non sono permeate di forza spirituale. 

Dopo aver piantato nel suolo della Coscienza Cosmica il seme vibratorio della vostra preghiera, non state a dissotterrarlo spesso per vedere se é germogliato. 

Mentre pronunciate preghiere e affermazioni, tenete sempre presente che state usando poteri che sono sì vostri, ma che Dio vi ha dato. 

Le affermazioni che fanno leva sulla volontà devono essere accompagnate da una risoluzione ferma, quelle che fanno leva sul sentimento vanno espresse con devozione, quelle che fanno leva sulla ragione devono poggiare sulla comprensione esatta. 

Le affezioni ostinate, mentali o fisiche hanno sempre profonde radici nel subconscio. Ecco perché tutte le affermazioni della mente cosciente devono poter lasciare un'impronta abbastanza forte da influenzare il subconscio che a sua volta agisce autonomamente sulla mente cosciente. 

Delle forti affermazioni coscienti agiscono così sulla mente e sul corpo tramite il subcosciente. 

Nell'usare il pensiero come medicina badate a non neutralizzare con pensieri errati l'effetto dei pensieri giusti.

Paramhansa Yogananda

Affermazioni Scientifiche di Guarigione

Vigilanza

«C'è niente che posso fare per rendermi illuminato?».

«Tanto poco quanto puoi fare per far sorgere il sole la mattina».

«E allora a che servono gli esercizi spirituali che tu prescrivi?».

«Ad assicurarmi che tu non dorma quando il sole inizia a sorgere».

One minute wisdom - Anthony De Mello

Il Viaggio

Cosa apprezziamo di un viaggio intrapreso verso una meta lontana ? Quali aspettative nutriamo ? Più grandi sono le nostre aspettative, e più difficile è soddisfarle. Un'altro splendido e profondo insegnamento, tratto dal film "La Forza Del Campione", a sua volta tratto dal bellissimo libro "La Via Del Guerriero Di Pace" di Dan Millman.

Dan Millman

La Via del Guerriero di Pace

Un libro che cambia la vita

I pensieri

Se sorvegliamo i nostri pensieri,
i nostri pensieri sorveglieranno noi.

Sii

Non devi fare nulla. Sii e basta. Non devi fare nulla. Sii. Non c'è bisogno di scalare montagne o giacere in caverne. Non dico nemmeno " sii te stesso " poiché tu non conosci te stesso. Ti basti essere.

(Sri Nisargadatta Maharaj) 

La Via

Che cos’è la Via? Non coscienza, non noumeno, non pratica, non azione, non satori, non garanzia. È la più alta dimensione, è la sorgente dello Spirito.

(Taisen Deshimaru Roshi)

Il Cambiamento - Wayne W. Dyer

Il dottor Wayne Dyer è uno tra i più noti psicologi negli Stati Uniti. Nel film-documentario "Il cambiamento" spiega il suo pensiero incarnando se stesso. Una piccola troupe raggiunge il dottor Dyer in un incantevole resort della costa californiana, dove attori e persone si intrecciano e si fondono su uno spartito in cui svanisce il confine tra finzione e verità. Un sentiero spirituale alla riscoperta dell'essenza della vita, oltre le illusioni della cultura e dell'educazione.

Wayne W. Dyer

The Shift - Il Cambiamento - DVD

Dall'ambizione al senso della vita, viaggio spirituale alla ricerca dello scopo dell'esistenza

Atomi

Le montagne che spaventano lo sguardo non sono che atomi per il cuore.

(Jean Pierre de Caussade)

Chiamati all'Amore - Anthony De Mello

Un percorso verso la consapevolezza. 

La vita è una sinfonia per chi ha orecchie per ascoltarla!

Anthony De Mello

Chiamati all'Amore

Quanto tempo ci vuole per scorgere la luna?

«Esiste qualcosa come un minuto di saggezza?» 

«Certamente», rispose il maestro. 

«Ma un minuto è di certo troppo corto. 

È cinquantanove secondi troppo lungo». 

Ai discepoli sconcertati il maestro disse poi: 

«Quanto tempo ci vuole per scorgere la luna? 

E allora perché tutti questi anni di sforzi spirituali?

Per aprire gli occhi ci può volere tutta la vita. 

Vedere accade in un lampo».

Nirvana Shatakam

Sei versi per la liberazione Spirituale

Mano-buddhi anankar chittani naham

Na cha shrotra jihve, na cha ghrana netre

Na cha vyomabhumir, na tejo na vayuhu

Chid’ ananda rupah, Shiv’ oham, Shiv’ oham

Né mente, né intelletto, né ego, né pensiero,

né orecchie, né lingua, né naso, né occhi,

né etere, né terra, né fuoco, né vento,

eterna beatitudine e consapevolezza, io sono.

Io sono Shiva. Io sono Shiva.

Na cha prana saondnyao, na va pancha-vayur

Na va sapta-dhatur, na va pancha-koshah

Na vak pani-padau, na cho pasthapayu

Chid’ ananda rupah, Shiv’ oham, Shiv’ oham

Né l’energia della vita, né i cinque soffi vitali,

né i sette elementi del corpo, né i cinque involucri del corpo,

né organi di purificazioni, né parola, né mani, né piedi, 

eterna beatitudine e consapevolezza, io sono.

Io sono Shiva. Io sono Shiva.

Na me dvesha-ragau, na me lobha-mohau

Mado n’ aeva me, n’ aeva matsarya-bhavah

Na dharmo,na ch’ artho, na kamo, na mokshah

Chid’ ananda rupah, Shiv’ oham, Shiv’ oham

Né disgusto, né simpatia, né attaccamenti, né avidità,

nessun orgoglio né gelosia,

né doveri, né ricchezze, né desideri, né liberazione, 

eterna beatitudine e consapevolezza, io sono.

Io sono Shiva. Io sono Shiva.

Na punyam, na papam, na saukhyam, na duhkham

Na mantro, na tirtham, na veda, na yadnyaha

Aham bhojanam n’aeva, bhojyam na bhokta

Chid’ ananda rupah, Shiv? oham, Shiv’ oham

Né virtù, né vizio, né piacere, né dolore,

luogo sacro, mantra, Veda, Né Havan,

non chi mangia, né cibo, né il piacere di mangiare,

eterna beatitudine e consapevolezza, io sono.

Io sono Shiva. Io sono Shiva.

Na me mrutyu shanka, na me jati bhedah

Pita n’ aeva me, n’aeva mata, na janma

Na bandhur, na mitram, gurur n’aeva shishyah

Chid’ananda rupah, Shiv’ oham, Shiv’ oham

Né paura della morte, né distinzione di casta, 

né madre, né padre, né nascita, ho io, 

né discepolo, né guru, né fratello, né amico,

eterna beatitudine e consapevolezza, io sono.

Io sono Shiva. Io sono Shiva.

Aham nirvikalpo, nirakara rupo

Vibhur-vyapya sarvatra sarv’ endriyani

Sada me samatvam na muktir na bandhah

Chid ananda rupah, Shiv’ oham, Shiv’ oham

Io sono senza dubbi, esisto senza forma,

onnipervadente sono io, do vita ai sensi,

eterna beatitudine e consapevolezza, io sono.

Io sono Shiva. Io sono Shiva.

Come arrivi

L'importante è sapere in che stato d'animo arrivi, non dove arrivi.   

(Dhammapada)

La forza vitale

E' il pensiero che agisce come forza motrice in noi. Riempitevi la mente di pensieri elevati, ascoltateli costantemente ogni giorno e sempre. Non preoccupatevi quando cadete e fallite: ciò é naturale e costituisce l'incentivo della vita.

La forza vitale di ogni essere é prana e il pensiero é la più sottile ed elevata manifestazione del prana.

Swami Vivekananda, Karma Joga

Il mio Maestro - Swami Vivekananda

Questo libro riporta le parole ed il pensiero di uno dei più grandi Yogi contemporanei, che è considerato da molti un Avatar o incarnazione divina, sri Rama-Krishna. Che è considerato da molti un Avatar o incarnazione divina, Sri Rama-krishna. le parole dell'Avatar sono precedute da una profonda descrizione sul pensiero di questo Guru, di un suo famoso allievo, Swami Vivekananda, validissimo scritore che ebbe il merito di essere tra i primi a diffondere lo yoga in occidente.

Swami Vivekananda, Sri RamaKrishna

Il mio Maestro

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Createvi voi stessi il vostro avvenire

Noi esseri umani siamo molto lenti nel riconoscere le nostre debolezze e siamo sempre pronti a biasimare i nostri simili, o Dio o ad evocare un fantasma e dire che è il destino.

Questo tentativo di gettare il biasimo sugli altri indebolisce sempre di più.

Dite: "La miseria che io soffro è una conseguenza del mio operato" e una tale riflessione basti a rendervi evidente che il rimedio a tali sofferenze dev’essere unicamente apportato da voi. Ciò che io ho creato ora posso demolirlo, ciò che è stato creato da altri non potrà giammai da me essere distrutto.

Prendete tutta la responsabilità sulle vostre spalle e sappiate che voi soli siete i creatori del vostro destino.

Tutta la forza e tutto l’aiuto di cui abbisognate sono dentro di voi. Perciò createvi voi stessi il vostro avvenire.

Swami Vivekananda, Jnana Yoga

La libertà

La libertà è vivere la vita senza la necessità di risultati specifici.

(J.Krishnamurti)

Questa Luce in Se Stessi - Jiddu Krishnamurti

In diciotto piccoli capitoli tratti da discorsi inediti, Krishnamurti ribadisce il suo messaggio, semplice e al tempo stesso rivoluzionario: il rifiuto di ogni religione istituita, di ogni autorità spirituale, della capacità stessa della mente razionale di avventurarsi in territori che non le competono, e insieme la profonda fiducia nella natura dell'uomo, in grado di trovare in se stesso quella luce che ha cercato per secoli, inutilmente, all'esterno. Perché, nonostante i grandi progressi tecnologici, l'umanità si trascina nel disordine, nel conflitto, nella paura e nell'insoddisfazione, sempre più incapace di vivere in armonia con la natura e con i suoi simili? Per Krishnamurti "noi siamo il mondo", e il nostro caos individuale si riflette nel caos globale. La risposta, la sfida che ciascuno deve assumersi, passa per l'abbandono di ogni idea, concetto o teoria, e la ricerca di qualcosa di veramente sacro al di là del tempo. Solo la mente che sa investigare, che sa trascendere il conosciuto e rifiutare ogni condizionamento o controllo, può arrivare alla comprensione, alla libertà, alla pace interiore, ed essere una luce per se stessa.

Jiddu Krishnamurti

Questa Luce in Se Stessi

La vera meditazione

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La dimora dello Spirito

Quando lo spirito non dimora su nulla, il vero spirito appare. 

(Ignoto)